Archive for Styczeń, 2014

postheadericon Czy można zapobiec zachorowaniu

10

Nie każdego typu schorzeniom możemy zapobiec, jednak większość tych spowodowanych wirusami oraz zarazkami wcale nie musiała nas dotykać. Jakie kroki podejmować w celu uniknięcia zakażenia? Niestety najistotniejszy okazuje się być nieodpowiedni sposób dbania o czystość, dotyczy to tak samo dzieci jak również dorosłych ludzi. Następnym czynnikiem ryzyka jest także nieodpowiednie odżywianie. Niezachowanie odpowiedniego balansu może doprowadzić do wyniszczenia organizmu, a co jest z tym związane do zwiększenia jego podatności na wirusy oraz bakterie. Niezwykle poważne choroby wirusowe przenoszone są także przez krew. Trzeba dlatego dbać o to, aby zastrzyki robiono nam nowymi igłami. Niestety w ten sposób rozpowszechniają się wszystkie najcięższe choroby. Uprawianie seksu bez kondomów z niesprawdzonymi osobami może doprowadzić nas na przykład do HIV. Trzeba, dlatego weryfikować stan zdrowia partnera przed podjęciem stosunku. Wirusy oraz bakterie okazują się być bardzo groźne i należy robić wszystko aby unikać ich jak najefektywniej. Niestety większość chorób wirusowych leczy się bardzo długo oraz niezbyt skutecznie albo nawet wcale. Nie należy więc przez niedbalstwo narażać swojego organizmu.

postheadericon Popularność medycyny alternatywnej

12

Medycyna alternatywna to pojęcie znane chyba każdej osobie, tym bardziej, iż medycyna alternatywna jest dzisiaj coraz bardziej modna. Istotnie multum lekarzy i wiele osób w dalszym ciągu nie uznają opcjonalnych metod leczenia, co niemniej nie zmienia faktu, że medycyna taka ma również wielu swoich popleczników. Medycyna zwykła nie zawsze umie poradzić sobie ze schorzeniami czy przeróżnymi chorobami, wówczas powinno się sięgnąć do innych źródeł leczenia, to znaczy do metod niekonwencjonalnych. Pośród medycyny alternatywnej możemy wyróżnić dziś istotnie nadzwyczaj sporo różnorodnych metod leczenia, oczywiście każdy z nas potrafi wyliczyć chociażby kilka z nich. Jedną z nich jest na przykład akupunktura. Wykorzystuje się w niej igły, jakie są wbijane w fizyczne miejsca na naszym ciele. Natomiast akupresura jest trochę inną, chociaż podobną metodą, w jej przypadku do uciskania miejsc na ciele używa się dotyku. Ogromnie popularna jest także aromaterapia, oznacza to terapię zapachami. Metoda ta faktycznie charakteryzuje się sporą skutecznością. Udowodniono, że medycyna alternatywna faktycznie jest skuteczna, co ciekawe pomaga nie tylko w przypadku lekkich schorzeń, ale też bardzo ciężkich chorób, nierzadko praktycznie niewyleczalnych.

postheadericon Dbaj o wigor dzięki diecie oraz ćwiczeniom

37Zdrowie powinno być dla każdego ważnym wymiarem w życiu, więc niewątpliwie warto zastanowić się nad tym w jaki sposób należy prawidłowo o nie zadbać. Okazuje się, iż wspaniałym pomysłem jest zastosowanie ćwiczeń i diety. Aktywność fizyczna i zdrowe żywienie się przynosi istotnie niesłychanie sporo korzyści. Twój wygląd zewnętrzny ulegnie nadzwyczaj wyrazistej poprawie. Twoje ciało będzie szczuplejsze, bo ćwiczenia pomogą ci w walce z tuszą, co więcej ujędrnią twoje ciało. Z kolei dieta również pomoże ci w walce z nadwagą, na dodatek zdrowe odżywianie się zadba również o twój organizm wewnątrz. Współcześnie problem zdrowego żywienia się jest dla wielu osób czymś mało ważkim, jednak szkodliwe karmienie się może prowadzić do ciężkich konsekwencji między innymi kłopotów ze zdrowiem i chorób. Właśnie z tej przyczyny powinno się o nią zadbać. Zdrowia nie da się nabyć za pieniądze, wobec tego nie lekceważ tej sprawy. Dużo osób ma obecnie nadzwyczaj poważne problemy ze zdrowiem właśnie z tego powodu, iż nie dbali o siebie odpowiednio w młodym wieku. Nie powinno się więc zaniedbywać swojego zdrowia, gdyż prędzej czy później będzie to prowadzić do rozmaitych kłopotów zdrowotnych, mniej czy także bardziej poważnych.

postheadericon Co powinno się wybierać będąc na diecie

Jednym z najważniejszych elementów diety jest odpowiednie jedzenie, którego dużo w supermarketach. Spotykamy tam przecież mnogość towarów oznaczonych jako fit. Chodzi nie tylko o pieczywo lub pełnoziarniste przekąski. Często dostępne są też majonezy beztłuszczowe i soki z całych owoców bez dodatku cukru. Prawda wygląda jednak nieco inaczej, wygląd nie może być powodem dla którego kupujemy ten a nie inny produkt nie patrząc na to czy prezentuje się zdrowo. Nawet płatki mogą zostać wzbogacone sporą ilością cukru znajdującego się na przykład w musli. W rzeczywistości nie możemy nabywać dietetycznego pożywienia w marketach i zwykłych sklepach. Jeśli już to robimy musimy kierować się nie wyglądem opakowania, a treścią etykiety. Tam napisane będzie wszystko. Warto weryfikować również ceny, dietetyczne pożywienie jest zwyczajnie drogie. Trzeba więc kupować je w specjalizujących się w dietetyce dyskontach. Bardzo często wysokiej jakości jedzenie zamówić można również w Internecie. Ceny są tam nawet o połowę niższe. Dobrym sposobem będzie także uzyskanie informacji bezpośrednio od specjalisty dietetyka. Od niego dowiemy się jakie marki jedzenia dietetycznego są dobre oraz najbardziej uczciwe w stosunku do odbiorcy .

  • Papierosy a choroby

    Lekarze coraz częściej mówią o naszej własnej podświadomości, która znajduje się gdzieś daleko od nas, nic dziwnego że odbywa się coraz więcej badań, oraz doświadczeń, które pozwalają nam zupełnie inaczej spojrzeć na ten stan rzeczy. Podświadomość często przywoływana jest zwłaszcza w chwili gdy mówimy o konkretnych nałogach, jakie mogą nam się przydarzyć. Najpopularniejszym nałogiem jest …Read More »
  • Czym są drożdze piwowarskie

    Z pewnością z tym terminem spotykaliśmy się już dawno temu. Oczywiście nie jest to żadne syntetyczny preparat witaminowy jak się często sugeruje, drożdże piwowarskie to skomplikowany i w miarę naturalny suplement diety, służący nam jako witamina. Nie jest to syntetyczna witamina, która okazała by się bardzo szkodliwa dla naszego zdrowia, wprost przeciwnie możemy mówić o …Read More »
Styczeń 2014
P W Ś C P S N
« Lis   Lut »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031