Archive for Wrzesień, 2014

postheadericon Szpinak i odchudzanie

Szpinak tak naprawdę nie każdemu smakuje. Nikt jednak nie mówi, że nie jest on zdrowy, ponieważ była, by to nie prawda. Posiada on przede wszystkim sporo wartości odżywczych i w ostateczności dzięki takim czynnikom może być on współcześnie wykorzystywany jako jeden z wielu składników pomagających nam w odchudzaniu. Warzywo to najczęściej sprzedaje się w postaci mrożonej. Dzięki dużej zawartości zależą możemy mówić o tym, że wszystko wpływa dobrze na organizm i szybko przyswajamy podstawowe witaminy. Ważna jest także stosunkowo duża wartość witaminy C, która jest pomocna w różnego rodzaju dietach, czy też kuracjach odchudzających. Szpinak spowalnia trawienie, przez co jest on w stanie nawet zablokować głód co da nam możliwość spożywania mniejszych ilości jedzenia zwłaszcza substancji kalorycznych, które przecież odpowiadają za wzrost naszej wagi. Dieta ta nie jest wyniszczająca dlatego każdy może ją dziś stosować. Nasza sylwetka jest więc lepiej podkreślona Tak możemy wykorzystać całość w makaronach, czy też innych mało kalorycznych potrawach.

  • Co powinno się wybierać będąc na diecie

    Jednym z najważniejszych elementów diety jest odpowiednie jedzenie, którego dużo w supermarketach. Spotykamy tam przecież mnogość towarów oznaczonych jako fit. Chodzi nie tylko o pieczywo lub pełnoziarniste przekąski. Często dostępne są też majonezy beztłuszczowe i soki z całych owoców bez dodatku cukru. Prawda wygląda jednak nieco inaczej, wygląd nie może być powodem dla którego kupujemy …Read More »
  • Kąpiel pozwala nam żyć zdrowiej

    Kąpiel jest niczym innym jak standardową czynnością, która pozwala nam na zachowanie higieny oraz zdrowia. Z pewnością kąpanie się pod prysznicem może się okazać prawdziwą oszczędnością, zwłaszcza pod kątem zużycia wody, jednak mimo to technologia związana z nowoczesną kąpielą sprawiła że wszystkie hydromasaże czy też inne rozwiązania jak jacuzzi sprawiły że na pewno w żaden …Read More »
Wrzesień 2014
P W Ś C P S N
« Lut   Maj »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930