postheadericon Do czego prowadzi niedobór magnezu w ciąży

Magnez to podstawowy składnik diety każdej ciężarnej kobiety. Niektóre nawet nie zdają sobie z tego sprawy. Inne spożywają go, ale nieświadomie, bo wraz z innymi witaminami w jednej kapsułce. Są też kobiety, które pochłaniają go w dużej ilości produktów spożywczych, z których przygotowują smaczne i pożywne posiłki. Niestety jednak nie brakuje też kobiet, które w ogóle nie zażywają magnezu, ani w formie kapsułek, ani tym bardziej w produktach. Do czego to może prowadzić?

Trzeba koniecznie wspomnieć, że niedobór magnezu w ciąży może prowadzić do fatalnych skutków. Przede wszystkim mogą, choć nie muszą, pojawić się problemy z rozwojem dziecka. Poza tym kobieta będzie źle się czuła – ospała, zmęczona, bez energii i siły. Brak magnezu to jednocześnie brak odporności na złamania kości. To magnez je wzmacnia. Gdy brakuje go w organizmie, kości są słabe. Niedobór magnezu prowadzi do rozwoju nadciśnienia tętniczego. W okresie ciąży nadciśnienie jest wyjątkowo niebezpieczne. Magnez działa ochronnie na komórki nerwowe. Gdy go brakuje, tego działania nie ma.

Wszystko wskazuje na to, że faktycznie magnez w ciąży jest bardzo ważny i potrzebny. Żadna kobieta będąca w tym stanie nie powinna rezygnować ze stosowania tego produktu. Jeżeli nie chce tego robić dla siebie, to niech zrobi dla dziecka, bo tu ono tak naprawdę jest najważniejsze.

Szczegółowe informacje o magnezie, jego zaletach i potrzebach z nim związanych znajdują się na stronie internetowej https://www.magneb6.pl/dla%20kogo%20magnez/rola-magnezu-w-ciazy .

Comments are closed.

  • Jedzenie daje nam zdrowie

    Zdrowe jedzenie jest rzeczą naprawdę przemyślaną, każdy kto dba o własne zdrowie, doskonale wie że spożywanie różnych witamin, oraz innych związków typowo odżywczych może mieć mimo wszystko wpływ na dalsze nasze życie. Oczywiście witaminy są dla nas rozwiązaniem najlepszym. Najlepsi dietetycy podkreślają znaczenie witamin w naszym życiu, dlatego tez tym bardziej musimy się nauczyć wykorzystywać …Read More »
  • Depresja nie jest niczym przyjemnym

    Niestety tak naprawdę wiele problemów, powstaje w naszej psychice, czasem wpływa to w bardzo niekorzystny sposób. Pamiętajmy o tym że, taka choroba psychiczna jak depresja, może być dla nas rzeczą naprawdę trudną do zaakceptowania, jest to w pewnym sensie choroba dotykająca całą rodzinę, bowiem powstają zmiany, które nie raz są nieodwracalne, osoba wpada w smutek …Read More »
Grudzień 2018
P W Ś C P S N
« Paź    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31