Posts Tagged ‘nadmiar jajek’

postheadericon Zdrowe właściwości jajka

właściwości jajkaJajko jak się okazuje jest to dla nas jeden z najlepszych produktów żywieniowych, na jakie możemy dziś postawić. Tak naprawdę to jajko dla nas samych jest także odpowiednim produktem, które daje nam przede wszystkim duże pokłady białka. Jajko posiada nawet 8 typowych aminokwasów, jakie tylko pozwalają nam na  zyskanie całości poszczególnych rozwiązań. Jak się okazuje jajko to prawdziwe źródło najważniejszych witamin, chodzi głównie o takie witaminy jak B, E, D witamina D wzmacnia w pełni nasz kręgosłup, przez co możemy zwiększyć wytrzymałość naszych stawów, kości, ale najważniejszym czynnikiem będzie odpowiednie podkreślenie wszystkich witamin oraz innych składników odżywczych, wszystko tak naprawdę zależy tylko i wyłącznie od nas. W jajku znajdziemy także lecytynę, która poprawia funkcję związane z pracą mózgu, to wszystko jest dla nas naprawdę ciekawe i dobre rozwiązanie. Jednak jajko może być też zagrożeniem, chodzi głównie o nadmiar jajek w naszym menu w ostateczności może to prowadzić nawet do sklerozy białkowej.

  • Zbyt wysoki poziom cukru

    Czasem nasz organizm ma czegoś za dużo w sobie, to tylko może powodować kłopoty, ponieważ czasem mamy za dużo glukozy, czyli w skrócie dużo cukru we krwi, wówczas tak naprawdę to nasz organizm szwankuje, bowiem produkujemy zbyt mało insuliny, co może mieć dla nas naprawdę różny przebieg. Właściwie chodzi o to że w ten sposób …Read More »
  • Szpinak i odchudzanie

    Szpinak tak naprawdę nie każdemu smakuje. Nikt jednak nie mówi, że nie jest on zdrowy, ponieważ była, by to nie prawda. Posiada on przede wszystkim sporo wartości odżywczych i w ostateczności dzięki takim czynnikom może być on współcześnie wykorzystywany jako jeden z wielu składników pomagających nam w odchudzaniu. Warzywo to najczęściej sprzedaje się w postaci …Read More »
Październik 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031